Zumba ist ein Programm, bei dem man tanzend abnehmen kann – und das mit jede Menge Spaß. Lateinamerikanischen Rhythmen wie Salsa, Merengue, Samba, Cumbia, Calypso oder Reggaetton feuern Euch so richtig an. und fast nebenbei schmilzt dabei das Fett, werden das Herz gestärkt, die Muskeln gestrafft und die eigenen koordinativen Fähigkeiten verbessert. So ist Zumba ein ideales Fitness-Training für alle, die gern etwas für sich und ihre Figur machen möchten, aber lieber mit gleichgesinnten Spaß haben wollen, statt anonym im Fitnessstudio zu trainieren. Außerdem kann man die Freundinnen oder Freunde mitnehmen und neue Leute kennenlernen. Zusätzlich kommt man auch noch gut gelaunt und fröhlich vom Training nach Hause.

Für tänzerisch Ambitionierte hat Zumba außerdem den Vorteil, dass genau diese Fähigkeiten trainiert werden.

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